Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Alles rund ums Thema & 5 Tipps zur Entschleunigung am Arbeitsplatz

Stress, Hektik, Überstunden und ein überfüllter Schreibtisch. Wer kennt es nicht! Aber so richtig ändert sich auch nichts daran? Dann ist vielleicht eine Einführung in das Achtsamkeitstraining am Arbeitsplatz genau das Richtige für Dich und Dein Team. Lies weiter, um herauszufinden, was Achtsamkeit (engl. Mindfulness) eigentlich bedeutet und welche Methoden Du anwenden kannst, um Stress […]